辣炒一口管&糯米鱿&海兔&鱿鱼母

一口管冲洗干净，水开后，飞水几秒快速捞出待用。

青椒、洋葱、红辣椒切好，起锅烧油，葱姜蒜煸香，倒入青椒、洋葱、红辣椒、加入生抽、蚝油、鸡精、盐快速翻炒至熟，放飞水过的一口管翻两下起锅装盘即可。

这么操作：烹饪出的一口管，饱满不缩水。口感Q脆弹。非常好吃。