茄子肉沫盖浇饭

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作者: 倒数温暖
就是一个懒人给自己做的一个人的饭!

用料

茄子肉沫盖浇饭的做法步骤

步骤 1

先用料酒和食用油把肉馅抓散,这一步是为了去腥和炒的时候肉馅不结块。

步骤 2

茄子去皮切丁,用盐抓匀腌制。这不是为了炒的时候不放太多油

步骤 3

青椒切小块

步骤 4

葱姜蒜切碎

步骤 5

生抽,醋,耗油,豆瓣酱,淀粉,清水倒在一个碗里调成碗汁。

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步骤 6
步骤 6

腌好的茄子冲水用手挤干水份待用

步骤 7

锅烧热

步骤 8

倒油,先爆香葱姜蒜

步骤 9

腌好的肉馅倒进去翻炒

步骤 10

肉馅像这样炒散后放茄子继续翻炒

步骤 11

放茄子继续翻炒

步骤 12

放芽菜沫翻炒

步骤 13

碗汁搅匀倒下去

步骤 14

搅拌至茄子完全熟

步骤 15

放入青椒,等青椒熟了就可以出锅了!

步骤 16

浇到米饭上就可以吃了。

茄子肉沫盖浇饭的小贴士

因为豆瓣酱和生抽很咸就没有另外放盐,也可以拌面拌粉。

菜谱创建时间:2022-03-06 17:03:52
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