健康养生黑芝麻糊
54人浏览
4人收藏
0人做过
作者：
林夕低卡美食厨房
最近嘴馋想喝黑芝麻糊，外面卖的含糖多，热量高，无糖的又死贵，所以自己在家琢磨了方子，用红枣提高甜度，满足味蕾的同时，还不长胖。
用料
黑芝麻
60克
核桃
20克
红枣
4-5颗
水
500克
健康养生黑芝麻糊的做法步骤
步骤 1
黑芝麻60克
步骤 2
核桃20克
步骤 3
红枣4-5颗，去核。
步骤 4
糯米20克
步骤 5
全部食材倒入破壁机，加入500毫升水，选择米糊模式，大概半小时。
展开全部
步骤 6
步骤 6
营养好喝
菜谱创建时间：2022-03-08 10:30:42
打开App收藏
16款自制饮品合集‼️超级好喝
3 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
379 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.6
21 人做过
破壁机大全
豆浆大全
甜品大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
201 人做过
自制桃酥🌿酥到掉渣｜手残党也能一次成功
评分 8.2
241 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光，这样做也太香了吧，还没出锅已是浓香四溢了
4 人做过
作者的其他菜谱
简单快手 能吃好几碗的西红柿鸡蛋烩饭
百分百成功的六寸全麦戚风好吃不长胖
低脂小零食-无糖无油料超多的黑芝麻饼干
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.9
63 人做过
酸辣土豆丝的家常做法 超级下饭
评分 8.0
2527 人做过
调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例
评分 7.2
10 人做过
万能面团，一个面团解锁多种面包私房可量产❗
评分 8.3
8 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.9
48 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.7
19 人做过
菠萝排骨
评分 7.7
197 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
340 人做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
6 人做过