可以当减肥餐的凉拌茼蒿😋

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随着天气渐渐转暖最近爱上了水煮凉拌菜,几乎天天吃 什么生菜啦,茼蒿啦,黑木耳啦凡是想吃的蔬菜统统都可以凉拌。 清爽减腻又好吃😋 凉拌菜之黑木耳http://www.xiachufang.com/recipe/106739459/

用料

可以当减肥餐的凉拌茼蒿😋的做法步骤

步骤 1

厚千张冲洗干净后切成细丝,放入锅中焯水2分钟后捞出控水放入碗中 茼蒿洗净切成段,焯水1分钟后捞出控水也一起放入碗中

步骤 2

生菜拌鸡丝也可以按这个方法操作

步骤 3

接着按次序加入1勺芝麻香油,1勺珍选捞汁,1勺味极鲜酱油,半勺香醋,几滴花椒油充分拌匀 清爽开胃好吃没有负担,还可以当作减肥餐吃😄

菜谱创建时间:2022-03-08 14:31:27
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