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营养减脂又好吃的鸡蛋燕麦煎饼🥞
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作者：
爱甜食怕长肉
用料
营养减脂又好吃的鸡蛋燕麦煎饼🥞的做法步骤
步骤 1
燕麦片是这种，即食或速煮的都行。
步骤 2
鸡蛋打散
步骤 3
加入燕麦片，看情况加量，能成糊就行。
步骤 4
加入葱花，胡椒粉，盐。喜欢甜口的，可以不放葱花胡椒粉和盐，改成放糖。
步骤 5
拌匀。
步骤 6
平底锅烧热放少许油，改中火。
步骤 7
倒入鸡蛋燕麦糊
步骤 8
用勺子摊平。
步骤 9
煎定型后翻面，煎至两面金黄。
步骤 10
出锅切块。
步骤 11
脆脆的外层，葱花鸡蛋的香味，胡椒粉的微辣口感，减脂饱腹，营养到位！
营养减脂又好吃的鸡蛋燕麦煎饼🥞的小贴士
用量没有要求，能搅成糊糊就行。
菜谱创建时间：2022-03-10 16:36:51
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