控糖小孕妇晚餐
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作者：
誰誰誰誰ab
控糖的崽可以参照下哦，肉、蛋白质、蔬菜都有（虽然肉不是我烧的）
用料
莴笋
1根
鸡蛋
3个
菜心
1把
杂粮米
1杯
控糖小孕妇晚餐的做法步骤
步骤 1
莴笋切片用盐腌2分钟，这样会让莴笋更脆 鸡蛋打碎加一点水炒，这样更嫩 腌好的莴笋洗净和鸡蛋一起下锅，放盐加水煮3分钟就能出锅啦
步骤 2
开水下菜心烫熟后捞出，加耗油拌一拌就行（我是用没吃完的凉拌菜拌的）
菜谱创建时间：2022-03-12 22:05:53
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