爽口萝卜干

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作者：解忧店

萝卜干主要是用一些萝卜切条风干脱水之后制作而成的一种食物，这种萝卜干汁中的维生素b族含量非常丰富，可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态，而且可以预防口腔溃疡和脚气性疾病。萝卜干中的纤维素和挥发油的含量比较丰富，可以健脾开胃、促进食欲，对于肠道蠕动减慢导致的便秘现象有辅助治疗功效。其中的钙离子含量也比较多，能够增加骨骼的强度。

用料

爽口萝卜干的做法步骤

步骤 1

准备好晾干好的萝卜干

步骤 2

加水泡发1个小时

步骤 3

所有调料加入之后泼上热油就可以搅拌了淹半个小时之后就可以开吃了😀😀

菜谱创建时间：2022-03-14 19:53:34

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