🈚️添加油糖｜燕麦香蕉蛋糕
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快手燕麦香蕉蛋糕QB
🟡口感软糯，添加大量燕麦，高纤维饱腹感强
🟡无添加糖，甜度低，全靠香蕉和一点黑巧
🟡无添加油，健康脂肪来自亚麻籽和核桃
🟡无麸质，纯素无蛋奶
不是啥惊为天人的美味，和高糖油的蛋糕没法比，减脂期吃吃倒是很不错，适合自律人士。
✅亚麻籽蛋看这里：
https://www.xiachufang.com/recipe/106670212/
✅1杯=240ml/ 1大勺=15ml/ 1小勺=5ml
食谱来自That.Veganbabe，微调。
🈚️添加油糖｜燕麦香蕉蛋糕的做法步骤
步骤 1
1. 湿料混合均匀
2.干料混合均匀
3. 干湿混合，再加入核桃和黑巧碎
✅燕麦粉可以用破壁机打麦片，多打几轮就比较细腻；苹果泥也可以破壁机，苹果切小块，如果转不动就加一点点水
✅干料中的燕麦片🉑️以先加入湿料一起混合，静置一会儿使其软化，再加入各种粉类。也可直接混合所有
✅如图，面糊比较稠
✅我用的黑巧是Hu Dark Chocolate Gems，成分干净，每30g含9g糖
步骤 2
烤箱355F/180C烤大约40-50分钟，请按蛋糕大小和形状灵活调节，牙签法测试，烤熟就行。
✅我用的小吐司盒约8.5x3x2.5英寸，烤了40分钟关火又在烤箱里闷了会儿
菜谱创建时间：2022-03-17 12:19:18