青橄榄玉竹汤——滋润益肺 材料：青橄榄6颗、玉竹6片、麦冬6～10颗、蜜枣1颗、无花果2～3颗、猪脸颊肉1块 步骤：青橄榄拍扁、一锅熟 PS：汤非常清，所以中途不要加水。
五指毛桃玉竹麦冬汤——消炎益肠胃滋润 材料：五指毛桃1小捆/玉竹8片/麦冬13颗/红枣5颗/蜜枣1颗/梅花肉适量 步骤：提前浸泡30分钟。一锅熟。 PS：五指毛桃根益肠胃，通气，利肝胆。是非常好的中药。买的时候注意不要买硫磺熏过的，会有明显的酸味。好的天然五指毛桃是无酸的，有中药芬芳的同时有强烈的奶香味。
五指毛桃胡萝卜汤 材料：五指毛桃，胡萝卜一根，淮山1根，小赤豆2把，蜜枣1颗，梅花肉若干 做法：一锅熟