龙眼肉选择福建莆田，广西博白，广东高州三种产地为道地药材，同时保证无添加不蜜制。 西洋参选择美国或加拿大，长白山的价廉充斥市场。 龙眼肉性温滋生心血，滋补脾血，养血安神， 西洋参性凉补气养阴生津。
蒸的时候，必需➕一碗上等好米！“碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之....” 王孟英对「同气相求 」太考究了，对「 吃下去的食物能不能被脾胃运化 」这件事太不讲究成本了，内经早已有云“谷气通于脾”，被谷气浸润100次后的玉灵膏才更容易被脾胃吸收。 所以一定要遵照古法制作，即使做不到100%，也要做到90%！
每次隔水蒸0.5-1小时，每天3h左右，连续16天，必需蒸透48小时，这样做出的玉灵膏才能性平，养心脾补气血！
蒸3h后 蒸的时候可能会有水蒸气，容易让膏方有点潮湿，一开始我铺了一张保鲜膜，防止水滴进去。 蒸了一会儿后我才想起来，之所以在下面蒸米饭，就是为了让米饭的谷气可以上传到膏方当中，这样一盖不是都挡住了吗？ 所以又将保鲜膜拿了下来之后，每次打开蒸锅的盖子都让水珠沿锅壁滴下来，这样就不容易受潮。
10h后 桂圆肉已经变苦，即使加了白糖也一点不觉得