春季味蕾清泉-金雀花三吃法

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作者: Celina陆岛山
在春意盎然的云南,金雀花是最清甜的一道应季食材,性温健脾、和血养肺,淡雅黄绿色之间,清新的甜香与蛋液组成CP是传统经典爱情烹法,与至纯的糯米粉拌匀混合(借鉴青团制法)是金雀花“小清新”的初恋之吻~三种烹饪法,以下一一分享~💋

用料

春季味蕾清泉-金雀花三吃法的做法步骤

步骤 1

当日采摘的新鲜金雀花,洗净控水~

步骤 2

蛋黄与蛋清,分离于两个碗中~

步骤 3

分别在已经分离的蛋黄和蛋清中,加入适量的新鲜金雀花(比例为:2:1),以及适量食盐~

步骤 4

两个碗中的蛋液,与金雀花充分打匀~

步骤 5

打匀后的混合金雀花蛋液,中火,分别在平底煎锅中煎炸3-5分钟~(左图:金雀花+纯蛋黄;右图:金雀花+纯蛋清)

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步骤 6
步骤 6

翻卷,出锅~享用 左图:金雀花+纯蛋黄卷,口感充盈醇香,伴随金雀花清甜口感,缔造丰富的不饱和脂肪酸层次~ 右图:金雀花+纯蛋清卷,更能激发金雀花微妙清新口感,与纯粹的蛋白、蛋白糖物质,迸发出如“味蕾清泉”的满足。

步骤 7

洗净的新鲜金雀花,加入1/3的矿泉水,充分打匀榨汁~

步骤 8

利用上一步榨汁的金雀花水,与纯糯米粉,均匀混合~

步骤 9

混合金雀花汁的糯米粉,充分揉戳、拍打,直至全部粉团有软绵的手感~

步骤 10

在掌心均匀,揉圆一个个金雀花粉团,成型放入蒸锅中蒸煮7-10分钟~ PS:预热后的糯米比较黏腻,所以垫入全湿润的干净纱布做底,好出锅~

步骤 11

OK~10分钟后,金雀花小青团,蒸煮出锅,摆盘,适当沾取蜂蜜酱汁(不宜多,否则会吞没团子本身的原味),软糯绵密的口感中,不断淡淡涌出,金雀花独特的自然鲜香、清甜~💋 我想这就是最“春天”的味道吧~ 以上三种简单快速,且尊重食材本身的味道、营养,不过多添加香料或佐料的烹饪方法,完毕👨‍🌾🧑🏼‍🍳

菜谱创建时间:2022-03-19 21:08:11
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