先分类处理蔬菜: 羽衣甘蓝去杆取叶、撕碎,胡萝卜切细丝,喷少许橄榄油放入微波炉高火叮3分钟;这两样菜断生后比较好吃,且胡萝卜过油更有营养; 炒制也可以,但不易控油和新鲜度;
绿豆芽和荷兰豆在水中焯熟,大概3分钟,去毒素;
菠菜去杆取叶(不用切),樱桃萝卜切薄片,其他剩余蔬菜切细丝; 薄荷去杆取叶,可以多放一些,更有越南风味;紫苏去杆取叶,根据个人口味放; 由于是复制,这些蔬菜都是完全按照ROLLBOX放的,可以根据自己口味增减;菠菜正常吃应该焯水去草酸,但原版就是直接生吃,反正偶尔吃一下没关系; 蔬菜处理完毕;
煮米粉(或檬粉),量随意,可以切一刀不要太长,煮熟后和全部蔬菜混合; 先不要拌汁;
制作沙爹牛肉: 选里脊肉,切薄片,越薄越好,放盐、糖、白胡椒粉、小苏打、水,腌制10~20分钟;腌太久蛋白质会让牛肉变老;
我把一小部分肉搅成泥了,想让最后的沙爹酱有肉糜口感,也可以在下一步汆熟之后搅泥;
腌制期间将蒜、洋葱、姜搅碎;
锅中烧水,水开后放入腌好的牛肉汆至半熟,盛出沥水备用;
锅中倒油,油热后放姜蒜葱头末爆香;
沿锅壁烹入1汤勺米酒;
转小火,加入沙茶酱慢慢炒匀;
加水转中火,加入花生酱;
拌匀;
转大火,放入牛肉,翻炒;
牛肉炒一会儿就能熟,不要炒太久会变老,最后加入水淀粉,简单收汁,沙爹牛肉完成;
将蔬菜米粉混合底拌上沙拉料汁、搅拌均匀、装碗,放上两整片紫苏叶,倒上沙爹牛肉酱,放上紫苏丝、萝卜片、薄荷叶装饰,放上泡萝卜丝,撒上花生碎,完成。
泡萝卜丝: @喝冰水的光脚丫《快手越南风味萝卜泡菜 》https://www.xiachufang.com/recipe/101871893/ 个人建议减半勺白醋、浸泡隔夜。
吃的时候浇上沙拉碗浇汁。
沙拉碗浇汁: @兔子艾桑 越南炸春卷醺汁(精确配 比)https://www.xiachufang.com/dish/185923233 个人建议在汁中加入洋葱和胡萝卜。
希望有一天能重新开张。