减脂鸡肉干，风炉版

1.0万人浏览 443人收藏 4人做过

作者：胡小甜an

过年大鱼大肉的吃多了吧！马上就要夏天了，赶紧减肥啊！减肥也不能只吃草哦！今天用柏翠电烤箱PE6855风炉做一份鸡肉干，作为平时的蛋白质来补充，烤出来的鸡胸肉很香很好吃😋

用料

减脂鸡肉干，风炉版的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净切片

步骤 2

加入盐，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒粉，辣椒粉拌匀

步骤 3

腌制2小时

步骤 4

铺在烤盘上

步骤 5

提前预热烤箱

展开全部

步骤 6

步骤 6

柏翠电烤箱PE6855风炉选择果干功能70度6小时

步骤 7

放入肉片

步骤 8

烤烤烤

步骤 9

很干了

步骤 10

这时候还不能吃

步骤 11

把肉干放入蒸锅，大火蒸半个小时左右

步骤 12

蒸好了

步骤 13

非常好吃

步骤 14

满满的都是肉

菜谱创建时间：2022-03-24 21:25:39

打开App收藏

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

海底捞、火锅等万能蘸料公式

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

快手菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

满满花青素的蓝莓贝果

评分 8.2 39 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 17 人做过

破壁机养生食谱

评分 7.8 11 人做过

作者的其他菜谱

糯叽叽的烤年糕

手抓饼的多样吃法，紫薯扭扭酥

黄油曲奇，风炉版

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 136 人做过

冬天做馒头，10人做，9人做不好，学会2个技巧，快速做出馒头

评分 8.7 252 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 709 人做过

自制烧烤干料

秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”

超级下饭•鱼香肉丝

评分 8.2 1315 人做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.4 316 人做过