消耗苹果～学自书中的瑶柱苹果银耳莲子百合煲瘦肉
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学自这本书：
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消耗苹果～学自书中的瑶柱苹果银耳莲子百合煲瘦肉的做法步骤
步骤 2
银耳洗一下，去掉那个黑黑的东西（就是底部那个），切块
如果用干银耳，银耳用清水浸透发开，淘洗净备用
步骤 5
猪瘦肉入滚水汆烫5分钟，不用切块(我切了块），洗净备用
步骤 7
锅中放入约300ML清水，将所有材料放入锅中，用猛火煲至水滚，改用文火续煲2小时左右吧（作者3小时），关火，放适量盐调味
菜谱创建时间：2022-03-26 00:53:46