红薯山药切片上锅蒸熟，分开碾碎（我用了一个小碗，给碗里铺一层保鲜膜，然后铺一层红薯在铺山药➕芒果片，在铺几层红薯山药，也可以用其他的水果）铺好找个盘子把碗扣过来，可以轻轻把保鲜膜扯一下比较好出来
用简爱的无糖酸奶倒在上面，让它满满滑下去
最好放蓝莓，芒果装饰一下（可换自己喜欢的水果，燕麦片也可以）