不喇嗓子的60%全麦中种吐司

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低糖低油的一款全麦吐司,口感软弹湿润,口味清淡。适合用来做三明治,空口吃我也很喜欢,是我会经常做的方子。 因为只有低糖酵母,所以只添加了6%的糖,所以尝起来会有全麦那种很淡的苦味。有高糖酵母的话可以加20g糖的,那样就不苦了。 一夜的发酵,增加酵香的同时,也软化了麦麸,完全不会有吃糠的感觉!连我妈都夸的好吃、不喇嗓子(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)我做别的吐司她都嫌这嫌那不吃的。 而且因为是中种,平时带回学校常温放四五天都还是很湿润、不会干。 我的全麦粉用的红磨坊,吐司粉用的金像。谷朊粉不能省略,否则面筋强度不足以发到9分满。

用料

不喇嗓子的60%全麦中种吐司的做法步骤

步骤 1

混合中种面团所用材料,室温发酵30分钟后,放入冰箱冷藏。

步骤 2

拿出中种面团,加入主面团除黄油外的所有所有材料,打到能拉出坚韧的厚膜,戳破呈锯齿状。 tips:红磨坊的吸水性比较好,所以我加水多,用其他全麦粉的话可能此时需要减10g水。

步骤 3

加入黄油,打至薄膜,戳破有锯齿状就可以。 tips:打至破洞光滑的手套膜就打过了!中种和全麦都是容易导致打过的因素,打面的时候注意观察。

步骤 4

一发30度45分钟(仅供参考),有一定的弹性。

步骤 5

分割,整成圆形,光面,不要整太紧。

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步骤 6
步骤 6

松弛5分钟,第一次擀卷,卷松一些。

步骤 7

松弛15分钟第二次擀卷,也是松松的就行。放入吐司盒。

步骤 8

二发30度45分钟(仅供参考),发到8.5分满。

步骤 9

上下火190度,烤35分钟。

步骤 10

出炉,震气,晾凉。小圆角。

步骤 11

组织还行。

步骤 12

很软弹。

菜谱创建时间:2022-03-26 17:57:52
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