薄荷豆瓣酱腌黄瓜鸡肉丝
70人浏览 1人收藏 0人做过
控制体重不能只吃蔬菜，我们的身体需要各种营养元素！
在黄瓜中搭配鸡胸肉，以有机酱汁凉拌，来自有机豆瓣酱的酱香搭配有机糙米醋的酸甜味，让味蕾不断滋生出甜味和鲜味，怎么都吃不腻~
而且每100克鸡胸肉的热量是133大卡，蛋白质丰富、脂肪含量较低，减脂期间食用也无负担~
薄荷豆瓣酱腌黄瓜鸡肉丝的做法步骤
步骤 1
黄瓜切丝；鸡胸肉撒适量黑胡椒、有机米香料酒15mL腌制30分钟，加入沸水煮15分钟后捞出，冷水过凉，撕成丝；
步骤 2
调制酱汁：有机豆瓣酱1勺、有机糙米醋1勺、有机山茶油1勺、有机蜂蜜1勺、有机橙汁1勺（或按照1:1:1:1:1）调制，研磨均匀；
步骤 3
黄瓜丝和鸡胸肉丝、酱汁依次倒入碗中，加入薄荷叶搅拌均匀即可盛出。
菜谱创建时间：2022-04-01 10:24:39