藜麦窝窝头~纯粗粮
1349人浏览
55人收藏
0人做过
作者:
冬厨房
再漫长的减肥过程中,总结出一款好吃,抗饿,减脂有营养的主食
用料
玉米面
1000克
藜麦
200克
豆面
50克
小苏打
2-3克
热水
600~800克
藜麦窝窝头~纯粗粮的做法步骤
步骤 1
藜麦加三倍的水煮15分钟,煮成粥即可。倒入玉米面中,中途加热水调节,放置温热时放入豆面和小苏打。揉面不结块,盖盖子放置2小时。整形水开蒸20-25分钟。
菜谱创建时间:2022-04-02 10:15:20
打开App收藏
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
348 人做过
干煸杏鲍菇(多种口味做法)
2 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
19 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
牛肉做法
茄子做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
宅家快乐水
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
29 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
作者的其他菜谱
烤三文鱼头
粥伴侣~炒海苔
奶酪意式通心粉
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1367 人做过
酱肉小笼包
4 人做过
古法酸梅汤|夏日必备!酸酸甜甜超好喝
8 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.9
191 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
203 人做过
调饺子馅,牢记“盐水油”顺序和比例
评分 7.7
17 人做过
超好喝的胖东来的番茄果蔬汁
2 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.5
21 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 9.2
21 人做过