木瓜去皮去籽切段(一半留着榨果昔)
红枣一包切开或者像我一样掰开（大力女子）
枸杞抖一点
放入电饭煲，加入水没过，煮饭或者煮粥模式都可以 千万记得开盖！！！！ 我没开盖给噗出来了。。。。
另外一半木瓜直接放进果昔机，不用加任何东西，就这样。
最后煮出来成品差不多了。 可以放糖也可以不放糖。 怕长胖就不要放啦。
一瓜两做，你会了吗。 哈哈哈
以前有煮过木瓜牛奶，但是他们俩的化学反应会变苦，直接吃更好吃。