小炒西蓝花

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作者：大栾栾

家常小炒

用料

小炒西蓝花的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材

步骤 2

西蓝花切小朵洗净

步骤 3

胡萝卜去皮切片

步骤 4

大虾去皮去虾线

步骤 5

西蓝花水开焯水半分钟，捞出过凉

展开全部

步骤 6

步骤 6

起锅烧油，葱姜蒜爆香，放入虾仁炒断生

步骤 7

放入胡萝卜翻炒均匀

步骤 8

倒入西蓝花翻炒几次后，5ml量勺为准，放入半勺盐，半勺十三香，一勺生抽，半勺蚝油

步骤 9

大火爆炒

步骤 10

出锅装盘

小炒西蓝花的小贴士

大虾太大可以竖着从中间切开

菜谱创建时间：2022-04-05 14:14:50

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