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又鲜又香的减脂玉米面菜团子的做法

又鲜又香的减脂玉米面菜团子

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作者: 瑞秋啾
瑞秋啾
嘴馋又该减肥了,玉米面和各种蔬菜、香菇鸡蛋,吃起来没有罪恶感啦

用料

又鲜又香的减脂玉米面菜团子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把各种材料处理一下:胡萝卜和香菇切碎,鸡蛋打散炒熟切碎,水开放菠菜,加入盐和少许油,过凉水拧干切碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐、十三香、蚝油、香油,拌匀,为了增加粘性,加一大勺面粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

团成小团子,然后从玉米面里滚三遍,同时锅里烧水,水开放入菜团子,蒸10分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品就是这样啦,蒸好后玉米面在菜外面成了一层薄膜,又香又鲜,菜都好嫩啊

又鲜又香的减脂玉米面菜团子的小贴士

玉米面分次滚,如果散开再团一下就好了

菜谱创建时间:2022-04-07 12:36:29
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