想瘦吃它！肉嫩多汁，搭配沙拉快乐减脂~

鸡胸肉泥、豆腐、生抽、料酒、奥尔良粉，混合抓匀。

戴手套喷油防粘，取一部分肉泥捏成小圆饼。

包上一张海苔片。

平底锅倒油，放入鸡胸肉饼。

一面定型后翻面，煎至两面金黄。