【健脾祛湿茶】广东人的祛湿法宝
54人浏览
0人做过
作者：
jsansan
祛湿是广东人一个恒久不变的议题，春天又到了，做个祛湿茶，把身上一身的湿气通通去掉吧！ 木棉花：有清热利湿，解毒的作用。 土茯苓：解毒，除湿，通利关节。 薏米：味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 赤小豆：有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。 芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。
用料
木棉花
2朵
茯苓
15克
薏米
20克
赤小豆
20克
芡实
20克
【健脾祛湿茶】广东人的祛湿法宝的做法步骤
步骤 1
材料清洗干净 放4碗水，烧开后，小火煮30分钟
菜谱创建时间：2022-04-07 13:16:39
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
195 人做过
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
3 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
330 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
早餐大全
红烧肉做法
糖醋排骨做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
892 人做过
调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例
3 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
作者的其他菜谱
熊猫汤圆
大白汤圆
艾草🌿青团
家庭版酸辣汤
评分 8.9
34 人做过
各种豆浆奶昔米糊
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1347 人做过
绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手
评分 8.3
155 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
199 人做过
土豆鸡肉饼
7 人做过
零失的日式肥牛饭✔绝绝子
评分 8.5
261 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
142 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1120 人做过