1 锅中倒少量水，姜切小块拍扁 2 香料分类碾碎，黑胡椒和绿豆蔻单放
3 水开除黑胡椒（研磨成粉）和绿豆蔻以外的香料和姜倒入锅中，沸腾后中小火煮5-10分钟
4 加入奶和茶叶，适量糖，煮开后撒入黑椒粉，小火煮5分钟，加入绿豆蔻煮约1分钟
5 用过滤勺过滤倒到杯子里就可以啦