荤素搭配的炒羊肚菌

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作者: 薰豆豆爸爸

用料

荤素搭配的炒羊肚菌的做法步骤

步骤 1

里脊肉切薄片,倒入生抽,胡椒粉,水淀粉和一个鸡蛋清,抓匀放置二十分钟,然后倒入少许食用油,再次抓匀,静置二小时。锅内热油,倒入肉片炒至变色盛出。

步骤 2

春笋切成小滚刀块。

步骤 3

青、红椒切丝。

步骤 4

羊肚菌切成粗一点的条。这个羊肚菌是新鲜买多了放着速冻的,手感有点像干货泡发出来的,软软的。

步骤 5

锅内热油,倒入春笋煸炒至熟,倒入羊肚菌翻炒片刻,最后放入青红椒丝和肉片,放入适量开水,加生抽、蚝油调味,收汁即可。

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步骤 6
步骤 6

羊肚菌的营养丰富,口感鲜美,配菜有素有荤,使得这道菜的营养更加全面,适合家人经常食用。

步骤 7

第一次看到新鲜的羊肚菌真的是惊呆了。

荤素搭配的炒羊肚菌的小贴士

任何食物都要趁新鲜吃,羊肚菌也一样,新鲜和速冻的口味还是有差别,新鲜的更好吃,速冻和干货泡发的口感差不多。新鲜的羊肚菌切的条可以粗一点,菌类植物含水量比较高,下锅之后缩水比较厉害。而速冻的羊肚菌需清洗干净再速冻,在解冻的过程中溶解的水分不能倒掉,可以放入菜中或者另外烧汤。

菜谱创建时间:2022-04-08 22:40:24
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