零基础减脂餐奶白白菜汤

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作者： AWC你好

全程脂肪低，新手和减肥人群适做，饱腹感强

用料

零基础减脂餐奶白白菜汤的做法步骤

步骤 1

准备食材切好

步骤 2

把鸡蛋炒好

步骤 3

白菜直接下锅鸡蛋不用拿出，一起炒几下

步骤 4

加一碗水

步骤 5

加黄瓜丁

展开全部

步骤 6

步骤 6

煮几分钟后加白胡椒粉，一定不要加太多，容易辣

步骤 7

翻翻差不多啦加点盐

步骤 8

出锅，一碗低脂的奶白汤出锅啦，补充维C的同时蛋白质也不流失

菜谱创建时间：2022-04-09 10:14:07

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