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低脂版❗️烤箱/空气炸锅麦乐鸡
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作者：
史小壮
用料
低脂版❗️烤箱/空气炸锅麦乐鸡的做法步骤
步骤 1
🥦：这里是食材～
步骤 2
鸡胸肉放进料理机打成泥
步骤 3
土豆上锅蒸熟压成泥
步骤 4
将土豆泥和鸡肉泥倒在一起，加入鸡蛋、淀粉、调料，搅匀 🧂调理：一勺生抽➕一勺蚝油➕一小勺盐➕一小勺黑胡椒 我这个黑胡椒放的有点多，大家可以减少点
步骤 5
用手将肉泥捏成麦乐鸡的形状，手上最好抹点油，不会沾手，放入空气炸锅或烤箱 空气炸锅：油纸上抹一层薄薄的油，鸡块上也抹上一层薄薄的油，180度15分钟，翻面再热10分钟。 烤箱：也在油纸和鸡块上抹一层薄薄的油，200度20分钟，翻面再烤10分钟（如果是上下火的烤箱可不用翻面）
步骤 6
出锅啦～ 看着还不错哦～
步骤 7
摆盘，开炫！
菜谱创建时间：2022-04-09 17:40:08
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