多冲洗几遍，用刀斜切几下，然后清水泡血水，半小时。要求高的可以去皮，皮的脂肪较多
泡好之后沥干水分，加入盐，椒盐，鸡精，料酒，姜片，大葱，料酒，抓匀腌制半小时
摆盘
水开上锅，蒸25至30分钟
出锅，无油少盐，清淡的饮食减肥吃超级无压力