超级无敌快手简单炒酸奶无糖低脂

先在烤盘上或者任意容器上倒上酸奶，抹平，此步骤可以借助刮板。

再按照喜好铺上各种水果和坚果，我是直接加了一袋每日坚果，既有坚果又有果脯，增加口味上的丰富度。

大概五个小时后就可以拿出来吃啦，时间根据你的量来决定，也根据你喜欢的软硬程度决定，非常随意。切开放容器里，吃不完还可以继续放冷冻室冰着。