随便什么牛奶都可以，家里有什么就用什么
用的是脱脂牛奶，本身要加椰油热量够高了
冷榨椰子油，特别浓香，也可以用淡奶油替换
把所有食材放入料理机，搅打均匀，倒入模子冷冻4小时以上，我一般是晚上做，睡一夜孩子们放学回来就可以吃了
作为激励，每天为了吃也要早早写完作业，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia