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鸡胸肉鸡蛋羹早餐的做法

鸡胸肉鸡蛋羹早餐

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作者: 奎祺美食
奎祺美食
羽衣甘蓝: 抗癌、改善便秘、抗氧化 鸡小胸肉:调节免疫、保护心血管 鸡蛋:保护肝脏、健脑益智、保护视力

用料

鸡胸肉鸡蛋羹早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包两片、一片羽衣甘蓝(洗净)。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡小胸肉洗净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡小胸肉切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一些豆瓣酱

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一个鸡蛋

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入羽衣甘蓝叶

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微波炉加热两分钟就熟了,可以不放在面包上,直接吃。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在面包上也可以。味道鲜美,有微微的鱼香。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快去试试看吧,简单易做有营养。

菜谱创建时间:2022-04-15 17:29:05
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