减肥餐第8天已瘦5.6斤，挑战2个月瘦20斤

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作者： 719分享美食减肥餐

之前减肥没有掉称我就去大吃一餐现在不会这样了。找原因为什么没有掉称显然我的坚持是对的这次减肥有饭有肉的一样减肥，坚持吃健康食谱一定有效果。加油

用料

减肥餐第8天已瘦5.6斤，挑战2个月瘦20斤的做法步骤

步骤 1

早餐牛奶200毫升娃娃菜煎鸡蛋放点海盐胡椒即可

步骤 2

午餐杂酿饭100克鸡腿一个。荷兰豆120克

步骤 3

晚餐西兰花炒虾仁一起260克放点海盐胡椒油粗汁

菜谱创建时间：2022-04-18 17:04:37

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