陈皮咸榄扎（三宝扎） 加入1~2颗一起熬煮，熬出来的粥不仅带有陈皮咸榄的清香，还能养胃。
喜欢吃小米粥的不妨试试放两颗三宝扎，口感甘香👍🏻👍🏻👍🏻
煲水：一颗，用300ml水煲开15分钟，静置5分钟左右即可作为茶饮饮用，可反复加水煲至无味。特别适合上火、咳嗽、咽喉发炎的人群，早上起床煲开静置成温水喝效果更好。