虾仁洗净—加白胡椒/盐—稍腌制 白酱准备—1盒牛奶+3片芝士 蔬菜准备
一锅煮意面（水开加盐—8分熟） 一锅微热—加黄油—加蒜片（有香味后）—虾仁—加其他蔬菜—翻炒出锅备用
意面沥水备用（可橄榄油拌下） 锅加牛奶，芝士片—加黑胡椒/盐—调好的白酱—入意面—入虾仁蔬菜—稍煮至浓稠（包裹住食材）👌
广东菜的杆子斜切（可提前入沸水汆下） 大🍅切小块
之前的～有培根有芦笋🍝
之前的～菠菜打汁，洒了点核桃仁🍝
牛奶+芝士+黑胡椒海盐调味～快手白酱也可以拌🍚，蘸🥪