节瓜海味汤(清淡鲜甜)

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作者: 娴儿食养
天气开始逐渐上升,应季的各种瓜可以尽情选购了,多吃应季瓜果,少吃反季瓜果,更利于身体的吸收。 可以把节瓜换成丝瓜或冬瓜。

用料

节瓜海味汤(清淡鲜甜)的做法步骤

步骤 1

瑶柱虾米等海味可提前半小时泡发

步骤 2

我这里选的节瓜,还可选丝瓜、冬瓜

步骤 3

瑶柱虾米这些海味可以先煮半小时,充分出味,再放节瓜,煲煮的时间可随你自己喜欢的口感调节,喜欢瓜脆一点的煮十来分钟,喜欢瓜软一点的煮多五分钟

步骤 4

正所谓瓜离火熟,关火后的瓜在锅里还会继续熟啊熟啊……

菜谱创建时间:2022-04-20 11:02:05
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