减脂掉秤蔬菜卷——平台期必吃

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作者: 无敌小幸运
快手,低卡,减脂,饱腹,美味

用料

减脂掉秤蔬菜卷——平台期必吃的做法步骤

步骤 1

水开后放入胡萝卜丝,绿豆芽焯水两分钟捞出控干水分放凉

步骤 2

再加上点儿黄瓜丝

步骤 3

然后调一个料汁:蒜末葱花辣椒面适量,加入两勺生抽,一勺蚝油,再加点清水,搅拌均匀

步骤 4

把调好的料汁淋在蔬菜上,抓拌均匀

步骤 5

然后把拌好的蔬菜放到干豆皮上,卷起来,从中间切成两段,就做好了

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步骤 6
步骤 6

菜谱创建时间:2022-04-21 12:32:12
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