“五红汤”破壁机版
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作者：
小石小石小石
五红汤最明显的作用就是补气养血，对姨妈不规律、内分泌失调、贫血都有很好的功效，女生姨妈期过后可以连喝3－5天，坚持下来你会发现不仅姨妈好了，皮肤和气色也超级棒呢！ PS:经期不宜饮用，可能会导致血量变多哦！
用料
红豆
20克
花生
15克
枸杞
5克
红枣
4颗
红糖（可不加）
5克
饮用水
400 ml
“五红汤”破壁机版的做法步骤
步骤 1
红枣去核，食材洗净，放入破壁机里
步骤 2
加入400ml饮用水，按豆浆模式
步骤 3
等待约20-30分钟，一杯好喝的五红汤就做好啦
步骤 4
慢慢享用吧，超好喝呢😋
菜谱创建时间：2022-04-22 17:37:20
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