减脂全麦馒头无油无糖
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作者：
橙子酱Jam
为了减肥，也为了健康
用料
酵母
克6
温水
克290
全麦粉
克500
燕麦
100克
减脂全麦馒头无油无糖的做法步骤
步骤 1
用温水把酵母化开后，倒入面粉里。全部揉在一起就好了！！！！不要怀疑！就是这么简单！发酵1个小时！然后分成小剂子
步骤 2
分好后，二次发酵20分钟。冷水开火蒸20分钟。闷5分钟！okkk
步骤 3
松软
菜谱创建时间：2022-04-23 11:46:20
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