小米南瓜羹~香浓丝滑

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作者: 8602_ilvx茉莉
有破壁机的跳过! 适合家里是老式豆浆机,果汁机,又不想更新换代的。 喝到了香浓丝滑的南瓜羹,又吃了养胃粗粮小米,老南瓜本身就甜,我不加糖,如果超喜欢甜食,可视情况加糖!加糖绝不输韩式南瓜羹! 不要选贝贝南瓜,要椭圆形橙黄色的蜜本南瓜。 2022年4月

用料

小米南瓜羹~香浓丝滑的做法步骤

步骤 1

小米稍微淘洗一下,老南瓜,去皮切块。

步骤 2

加水700毫升,水开入小米,南瓜,中火煮开后转小火,煮15分钟,小米开花!

步骤 3

全部倒入豆浆机。

步骤 4

选果蔬汁

步骤 5

时间到,营养美味的小米南瓜羹好了。喜欢更细腻的口感,可以重复果蔬汁功能,再搅打一次倒出。能看到一点点的小米花,但是不影响口感。

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步骤 6
步骤 6

大米南瓜羹 剩了鸡蛋大小大米饭,放入盆内+南瓜切片蒸熟,倒入豆浆机,加入开水,果蔬汁键,👌

步骤 7

原味南瓜羹https://www.xiachufang.com/recipe/106755501/

小米南瓜羹~香浓丝滑的小贴士

1、小米和南瓜一定要煮熟以后打。(生南瓜片和小米加水,开启预约功能,第2天早上直接做好的小米南瓜羹,跟这个口感真的不一样。) 2、这个量大约1000毫升(300克南瓜接近300ml的水)。 3、第1次你可以少放点水,打好太稠可以加开水,稀的就不太好办了。

菜谱创建时间:2022-04-24 20:58:49
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