如图准备食材 鸡蛋打散 荞麦面煮熟捞出过凉水 自己爱吃的菜呀，肉呀
我用的腌制好的奥尔良鸡胸肉！ 平底锅刷油，荞麦面铺平，倒入鸡蛋液铺平！（一定要让蛋液均匀铺满，才能定型，） 一面煎定型，煎另一面
刷多多的番茄酱放上菜！ 卷起来，切切切
好吃哭了！真的哭了！