芹菜炒土豆丝~ 小贴士【浅谈生姜的使用】

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芹菜:清热解毒、利尿消肿、平肝降压、醒酒保胃、镇静安神、美容养颜。 比较适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血等人群经常食用。 脾胃虚寒、腹泻、低血压患者应适当食用。 土豆:补益脾胃、缓急止痛、通利大便。此外,土豆也能够预防和缓解缺铁性贫血的发生。 但需要注意的是:发芽的土豆或者是表皮变色的土豆就不要食用了。 芹菜土豆丝,既简单又有营养的一道家常菜,如何做才好吃,关键的一步,你做对了吗?

用料

芹菜炒土豆丝~ 小贴士【浅谈生姜的使用】的做法步骤

步骤 1

土豆切丝,我为了省时间,直接插成细丝了。有时间还是切丝比较好吃,而且做这个菜的话,土豆丝也不用太细。比这个稍微粗一点,这样和芹菜炒比较般配~ 土豆切好丝后用清水多漂洗几次,去除淀粉,再用凉水浸泡,期间还可以换两次水。

步骤 2

芹菜去筋,必须去筋!一定去筋! 用刀拍一下,或者中间顺着剖开,再切断,这样口感好,还可方便入味。

步骤 3

葱蒜切颗粒,其实炒菜炝锅,葱蒜切片也是比较适合的,那样的话菜品炒出来看着美观,即使有不吃葱蒜的人,也可以将其挑出来。 我这是做别的菜,就直接都切出来了。 炒土豆丝少不了蒜,但是姜就不建议放了,至于为何,后面小贴士会有说明。

步骤 4

水沸腾 下芹菜焯水,捞出过凉。至于焯水多长时间的问题,我想这个不是固定的,根据芹菜的老嫩程度,喜欢脆一点的话,下锅变绿就捞出过凉水。要是老人、小孩或者喜欢软一点的话,那就稍微多焯一会儿,怎样算是焯到最合适的程度呢?多观察开水中芹菜的状态,自己尝一下达到你想要的程度,就可以了呗!! 如果土豆丝多的话,用电锅不好炒,也建议打个焯,这样好炒。但切记掌握好时间,水开后下锅翻个,然后立刻捞出过凉水,控净水再炒。(要是用煤气火力旺,就比较好炒,这里说一下,土豆丝不焯水要更好吃一些)。

步骤 5

锅内油热下葱蒜末,几滴酱油炝锅。

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步骤 6
步骤 6

下芹菜翻炒。

步骤 7

再下土豆丝翻炒,炒透炒熟,然后放盐、十三香、鸡精调味出锅。 小朋友饿了,上桌还没等拍照她就开餐了😄 注意向下看小贴士~~

芹菜炒土豆丝~ 小贴士【浅谈生姜的使用】的小贴士

*芹菜一定要去筋!否则其他再怎么做都被这筋影响了食欲!今天去筋的一步忘记拍照了。其实自己琢磨一下并没有什么难度,芹菜的筋都长在芹菜的外侧,清晰可见。拿起一根芹菜从中间轻轻掰一下,一定是从芹菜的里侧向外侧掰,这时候外侧的筋是不会断的,再把两端芹菜分别一拽,筋就下来了。筋去的越干净,炒芹菜的口感越好! *我今天这个芹菜土豆丝炝锅只用了葱蒜,并没有放生姜,因为想最大的保留芹菜的味道。 这里简单说一下生姜,生姜的确是个好东西,也是日常餐桌和做菜不可缺少的调料,但也要注意一下使用的方法。 1.姜可用于腌制各种生食材去腥,也可以和食材一起入锅增香,比如烹饪鱼和肉都是离不开姜的。在这里简单说一下炒蔬菜类,或者做蔬菜类的清汤,就要特别要注意一下姜的使用。用的不对,姜的辣味和刺激气味会掩盖食材的本身,容易喧宾夺主。特别炒菜做汤,或炝锅的时候,姜切成大颗粒,真的很影响口感! *所以请记住,并不是所有的菜都需要姜来做调味,比如清炒蔬菜。蔬菜本身味道鲜甜,若加入姜味道就会被破坏了。 2.如果做菜喜欢放姜,除了做配料之外,炝锅时,建议炒菜可以切碎碎的姜末;做肉馅时可以和料理机一起打碎,或者都可以考虑用姜汁;生肉的腌制、炖、红烧、干锅等,一定要切片,而不要切碎;特别是做汤一定是切姜片,否则喝一口汤,里面都是姜的颗粒…… 所以说,做菜的时候,生姜究竟是切片还是切丝,还是切末,这个真的要走心~~ 3.另外老姜比较辛辣,更适合作为香辛调料,而嫩姜则适合作为配菜。 *一个芹菜土豆丝,看似很简单,还啰嗦了这么多。其实,越是简单的东西,越是要用心去做,才能达到非同凡响的效果。

菜谱创建时间:2022-04-26 22:03:41
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