28天月子餐-D26

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作者：肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第四周，养，D26

用料

鸡蛋

1个

28天月子餐-D26的做法步骤

步骤 1

D26，早餐红豆薏仁粥，胡萝卜肉松包，清炒西兰花，富硒鸡蛋，培根卷心菜

步骤 2

D26，上午加餐冰糖苹果炖山楂

步骤 3

D26，午餐煎大马哈鱼，清炒奶油菜，胡萝卜米饭，拆骨肉大枣虫草汤，小鸡炖蘑菇

步骤 4

D26，下午加餐火腿汉堡，鲜榨火龙果汁

步骤 5

D26，晚餐千丝万缕虾，白果炒菜心，紫薯卷，玉米西红柿蔬菜汤，白菜肉卷

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步骤 6

D26，晚加餐藕粉，酸奶小饼

菜谱创建时间：2022-04-27 07:45:38

奶水不够很烦？简简单单的下奶汤，定时定量喝，奶水又多又好！

28天月子餐-D20

月子里的汤汤水水

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