一层燕麦 一层酸奶 坚果碎 一层燕麦 一层酸奶这样子叠，中间可以加点坚果仁或者水果，上面也可以放水果片啥的！！看自己喜欢吃什么就放什么！密封好放在冰箱冷藏，第二天早上拿出来吃！好吃好吃！
真的很好吃55555！！胃不好的可以微波炉加热一下(比如我)
昨晚又弄了两份，加了蓝莓~
好吃！