鸡蛋加盐打散，卷成厚蛋烧，胡萝卜翻炒去生，把食材依次铺在海苔上
在肉松上挤上沙拉酱，避免卷的时候散出来
卷的时候要捏紧压实，我没有用保鲜膜，只做了对切处理，没有散
食材层次分明，色彩丰富
挤上沙拉酱装饰就大功告成了，无米低脂高蛋白的美食，非常时候外出野餐 😋