1.买一根山药，去皮，洗干净，切断
2.山药蒸15分钟
3.取出放在盆中用擀面杖捣成泥
4.加入酸奶和坚果，搅拌 5.用勺子盛出，浇上蓝莓酱，并在蓝莓酱上放一些葡萄干 6.可以放在冰箱里做成冰激凌，也可以直接享用。 开吃🤗