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葱油蚕豆(零失手)的做法

葱油蚕豆(零失手)

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作者: 楹宝儿
楹宝儿
2022/5/2,美团打开外卖看到一家菜小全(西康市场店)有蚕豆和蔬菜礼包在卖,就下单了。70元/10斤,➕20配送费。相当于9块一斤。反正独立团做惯了。

用料

葱油蚕豆(零失手)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

十斤蚕豆,炒之前拨,拨蚕豆的时候放一条小毛巾搽手,保持干净,蚕豆不要洗。拨完盖一条湿毛巾,不然皮老不好吃。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一定要戴手套,双手!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅烧油,不需要太多油,下锅轻轻翻炒三四下裹上油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

皮佝起来如图状态调中火,放入一勺盐,两勺糖。然后开大火,轻轻翻炒几下使蚕豆裹上糖盐。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入冷水,如图的水量,盖盖子中大火,期间翻一下,动作轻柔,不要乱翻。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爆开了的蚕豆。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

到水收干,看到油光撒入葱花,可以多一点,疫情就要省点用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出盘啦,不黄,又嫩又酥的葱油蚕豆就好了!

菜谱创建时间:2022-05-02 14:41:25
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