锅里烧开水加适量盐，西葫芦洗净整个下锅，煮个10分钟左右
煮西葫芦的同时做一锅小米炒饭备用！用了配料表里的配菜！
煮好的西葫芦对半切开、先撒一点盐，再撒一些胡椒碎、后撒芝士碎！
铺上一层小米炒饭，再撒上芝士碎
再铺一层小米炒饭，再多来些芝士
烤箱200度，15分钟
其实西葫芦里搭配的不一定就是小米，藜麦、土豆丁、甚至米饭，统统都可以，配的蔬菜也是家里有什么用什么，不必拘泥！