减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁
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这是一款促进💩的清肠果汁
适合早晨空腹或大餐后喝呦，尤其是💩秘严重患者早起一杯+顺时针揉肚子
早晨怕来不及的就提前处理好食材，密封袋放冰箱
减肥瘦身祛油排毒||清肠果汁的做法步骤
步骤 1
所有东西像我这样切块
放进料理杯、破壁机、便携榨汁机都可以，只要能打碎成渣渣就可以
步骤 2
加水没过或接近没过食材
可以加一小勺橄榄油，亚麻籽油、核桃油都可以，只要适合凉拌菜的就行
ps：香油就算了😂味道太大，你要自己喜欢也可以
菜谱创建时间：2022-05-05 08:12:05