材料准备～瓶子沸水煮开10min消毒
day1:苹果洗净沸水浇一下后切丁，凉白开水加入，蜂蜜加入，搅拌后，盖子不盖紧
day2：摇晃几下，开盖一会儿，液体变混浊
day3：摇晃几下，开盖一次，水更混浊
day4：细微泡泡产生，开盖有哔哔哔的声音
day7：过滤苹果块，留液体喂养面粉
取30克液体，30克全麦粉，1克蜂蜜，开始喂酵母（忘记拍图）
第二次喂养：高筋粉全麦粉各15g，原酵种液30g，蜂蜜1g，搅拌，发酵2倍大放入冰箱
第三次喂养：加入30g全麦粉，30g原液，2小时就涨高了很多，✌
冰箱冷藏～可以做面包咯