米饭绝配❗️低卡地三鲜，少吃2两油

1⃣️蔬菜切块，土豆茄子喷油，空气炸锅200度青椒5分钟，土豆茄子20分钟。

2⃣️调个料汁。

3⃣️热油爆香葱姜蒜末，倒入蔬菜和料汁翻炒入味。